15./16.03.2010 Seminar Gesundheit lernen

2-Tages-Seminar

„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“. (Arthur Schopenhauer)

Ein gesundheitsorientierter Lebensstil ist nie „fertig“, sondern ein lebenslanger Lernprozess, den Sie immer weiterentwickeln und an die Veränderungen in Ihrem Leben anpassen.
Wichtig ist, dass die genussvolle Gesundheitsorientierung eine Grundhaltung bleibt, eine Grundeinstellung für Ihr zukünftiges Leben.

Inhalte
Das genussvolle Lernen, Gesundheit zu lernen, ist ein Prozess und gelingt am besten, wenn er folgende Elemente enthält

• ein tragfähiges Ziel

• Abwechslung

• Meilensteine

• Vernetzungs- und Unterstützungsmöglichkeiten

• Feste und Rituale

Ziele

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie an Informationen kommen, wie Sie Ihren wirklichen Sinn finden, wie Sie die Lust und den Spaß an der Gesundheitsorientierung erhalten, wie Sie den „roten Faden“ wieder aufnehmen, wenn Sie ihn aus dem Auge verlieren und wie Sie Ihren „inneren Schweinehund“ zu Ihrem Partner machen.

Benefit/Nutzen

Durch Fallbeispiele, Einzel-, Partner- und Gruppenarbeit, Basisinputs und Impulsreferate erhalten Sie einen Leitfaden für die Entwicklung Ihres individuellen Gesundheitsweges und die Umsetzung im Alltag.

Alice Westphal

Alice Westphal ist in Braunschweig geboren und lebt seit vielen Jahren in Berlin. Sie hat langjährige Berufs- und Beratungserfahrung als Personalratsvorsitzende und im Geschäftsbereich Unternehmenskommunikation einer großen Berliner Universitätsklinik und lehrt u. a. an der Bremer Hochschule „Ethik im Management“. Gesundheit war immer schon ein Schwerpunkt in ihrem Leben, so engagierte Sie sich auch im Verein für Gesundheitspflege. Vor drei Jahren wagte sie den Schritt in die Selbständigkeit und gründete ihr eigenes Unternehmen „alicegesundheitscoaching“.

Schwerpunkt ihrer Tätigkeit sind die betriebliche Gesundheitsförderung, Gesundheitsprävention und Gesundheitscoaching. Dabei legt sie Wert darauf, dass ihre Seminarteilnehmer/innen ihre Themen und Schwerpunkte selbst erarbeiten. Sie möchte die Menschen dazu bewegen mit Begeisterung ihr Leben in die Hand zu nehmen.

Das Ziel ihrer Trainings ist es, mit Begeisterung, Professionalität, Wertschätzung und kreativen Methoden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer durch handlungsorientierte Beratung, aktive Praxisbegleitung und überprüfbaren Transfer bei Entwicklungsund Veränderungsprozessen zu unterstützen.

Ihre Seminare richten sich an Fach- und Führungskräfte und vor allem auch an Frauen in der Lebensmitte, die sich selbständig machen möchten, den Wunsch nach Veränderungen spüren und einen neuen Weg suchen.

Genauso wie sie selbst es getan hat. Denn sich mit 50 Jahren selbständig zu machen, ist sicher nicht alltäglich und ein Schritt, der Mut erfordert. Aber Alice Westphal liebt die Herausforderung und ist immer offen für ausgefallene Ideen, was sie nicht zuletzt mit ihrem Job als Dove-Model und als Marathonläuferin bewies.

bewusst. sein. bedeutet für Alice Westphal lebendig im Hier und Jetzt zu sein, sich seiner Einzigartigkeit bewusst zu sein. Dann kann man auch gesund leben.

Termine:
15./16.03.2010 und 23./24.06.2010,
jeweils 8.45 bis 17.00 Uhr

Seminargebühr:
€ 550,00 zzgl. MwSt.

Seminarpauschale:
€ 130,00 zzgl. MwSt. (eine
Übernachtung im Einzelzimmer
im essentis bio-seminarhotel,
zwei Kaffeepausen, Tagungsgetränke,
3-Gang-Mittagsmenü
pro Tag)

Tagungsort:
essentis bio-seminarhotel,
Weiskopffstraße 16/17,
12459 Berlin

Anmeldeschluss:
01.03.2010/04.04.2010